Fly yoga
Venez découvrir et apprivoiser le yoga aérien avec Aurore. Sur inscription.
Nous travaillons de façon ludique et joyeuse grâce au hamac qui nous déleste du poids du corps et nous aide à nous reconnecter à nos âmes d’enfant ; et bien entendu dans le respect de son corps, de ses forces, de ses limites en faisant tout ce qui est juste pour soi dans l'exécution de chaque mouvement.
Nous finissons chaque séance par un petit moment de relaxation bien apprécié... en mode petits cocons suspendus.
Les bienfaits sont nombreux : pour le dos, étirement de la colonne, lâcher prise, renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture et de la respiration...
Le cours est complètement accessible à des débutants et des adaptations seront proposées si un mouvement ne vous convient pas.
En pratique
Activités proposées
- Yoga,
- Forme
Horaires
Du 01/01/24 au 31/12/24
-
Mardi :
à partir de 19h15
Toute l'année, tous les mardis à 19h15.
Tarifs
Du 01/01/24 au 31/12/24
- Abonnement adulte par trimestre
- 160€
- Carte multi séances pour 5 séances à la carte et 170€ pour 10 séances
- 90€
S'y rendre
Latitude : 45.554764
Longitude : 5.483741
38110 Saint-Didier-de-la-Tour
S'y rendre
Information mise à jour le 18/06/2024
par Office de Tourisme des Vals du Dauphiné
