Crossfit Bourgoin
Le CrossFit : un sport pour tous! Une méthode d’entrainement physique large, générale et complète et aussi un programme de préparation physique qui repose sur un enchaînement de mouvements, de forte intensité et issus de différentes disciplines sportives.
Mieux qu'un sport, un mode de vie !
Greg Glassman, fondateur du CrossFit, se base sur un enchainement d’exercice, des mouvements naturels, dans le but de progresser dans les 10 domaines suivants : Endurance cardio vasculaire et respiratoire, développement musculaire, vitesse, force, souplesse, puissance, agilité, équilibre et coordination.
L’idée du CrossFit est de se préparer à l’imprévu. Être prêt face à n’importe quelle situation. C’est pourquoi, chaque jour, l’entrainement change, l’intensité change, le contenu change pour être compétent face à n’importe quelle situation. Ces entrainements s’appellent des WOD (Workout Of the Day).
Le CrossFit est reconnue dans le monde entier et il y a une véritable communauté mise en place dans chaque Box.
En pratique
Équipements
- Toilets,
- Air conditioning,
- Car park,
- Free car park
Horaires
Du 01/01/24 au 31/12/24
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Lundi :
08h00 à 21h00
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Mardi :
08h00 à 21h00
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Mercredi :
08h00 à 21h00
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Jeudi :
08h00 à 21h00
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Vendredi :
08h00 à 21h00
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Samedi :
08h00 à 21h00
Tarifs
Abonnement à la séance : 18€ / 5 séances : 80€ / 10 séances : 140€
Abonnement mensuel : 72€ / mois
Abonnement annuel : 62€ /mois
Abonnement réduit (étudiants) : 59€ / mois
Crossfit Kids le mercredi : 250€ la saison
Coaching privé : 40€
+ d'informations sur http://www.crossfitbourgoin.com/pages/infos/tarifs.html
Réservation - 12 personnes maximum par WOD
Réservation en ligne : https://resa-crossfitbourgoin.deciplus.pro/
S'y rendre
Latitude : 45.591154
Longitude : 5.265804
38300 Bourgoin-Jallieu
S'y rendre
Accessible en transports en commun : arrêt "Vaucanson" des lignes 2, 3 et 4.
Information mise à jour le 24/10/2023
par Office de Tourisme CAPI - Porte de l'Isère
