La marche rapide du loup
La Marche sportive, aussi nommée marche rapide ou marche active, est un sport qui se pratique à un rythme plus soutenu que la marche pratiquée au quotidien. Le parcours proposé est le seul qui soit presque plat au Pays Voironnais plaine de Bièvre oblige !
La marche sportive fait donc travailler le souffle, l’endurance et presque tous les muscles du corps. Ce sport, à l’inverse de la randonnée, se pratique sur un terrain sans dénivelé.
La marche sportive a une allure variable en fonction des objectifs de chacun. La vitesse de marche peut aller de 5 à 10 km/heure. Les marcheurs sportifs font des séances de 30 minutes à plusieurs heures,
Ce sport qui peut se pratiquer par tout temps demande peu d’investissement en matériel : il existe des chaussures adaptées à cette pratique. C’est aussi l’un des moins traumatisants pour le corps et les articulations. Le risque de blessure y est réduit.
Le parcours est tout en chemin de terre à partir de la D50f. Petit échauffement de 700 m à compter du Parking des Pastières pour rejoindre le parcours de 5 km qui commence dès la route traversée.
En pratique
- Acceptés
Publics
- Niveau vert - Facile
Animaux acceptés
- Acceptés
Conditions d'accueil des animaux
- Chiens tenus en laisse
- Du parking revenir en direction de la route et monter sur le chemin des Fouillouses à gauche
- Les Pastières
- Fouillouses
- Premier poteau Champ du Loup (prendre à droite – au nord- en direction des Grandes Pièces)
- Deuxième poteau Champ du Loup (prendre à droite -au sud- en direction des Grandes Pièces).
- À la route, suivre la flèche à gauche
- 100 mètres plus loin, reprendre le chemin à gauche
- Au Y, prendre le sentier à droite (il y a un marquage sur un arbre) et continuer le long de la haie entre les champs.
- Poteau des Grandes Pièces (prendre à gauche en direction du Champ du Loup)
- Fouillouses
- Les Pastières
Services
- Animaux acceptés
Équipements
- Parking
Informations complémentaires
Langues parlées
- Français
Durée moyenne d'une visite groupée
- 60h
Documents à télécharger
Ouvertures
Toute l'année.
Périodes
- Automne,
- Eté,
- Hiver,
- Printemps
Tarifs
Accès libre.
Conseils et suggestions
Carte pédestre du Pays Voironnais au 1/25000 (en vente à 5 € dans les bureaux d'accueil de Voiron et du lac de Paladru)
S'y rendre
Latitude : 45.367147
Longitude : 5.491884
38140 Rives
S'y rendre
Parking de départ : accessible depuis la D50. En venant du centre de Rives il faut prendre à gauche au niveau de l’arrêt de bus des Pastières, sur le chemin de la Courbatière (avec le panneau zone 30).
Information mise à jour le 22/03/2023
par Office de Tourisme du Pays Voironnais
