Avec ses vastes plateaux enneigés, l’Isère est une destination incontournable pour les amateurs de ski nordique. Que vous soyez adepte de skating ou d’alternatif, nos montagnes vous offrent une infinité de possibilités. Entre pistes balisées, cours personnalisés et initiations pour tous les niveaux, trouvez votre rythme et profitez de moments inoubliables au grand air.
Préparez vos prochaines vacances, week-ends et journées d’hiver en Isère et vivez une immersion au cœur des montagnes enneigées !
Les bienfaits du nordique
La pratique du ski de fond est très complète et sollicite tout votre corps. Votre coeur prend un nouveau rythme, votre circulation sanguine s’améliore et votre souffle gagne en endurance. Mais ce sont aussi vos articulations qui gagnent en souplesse et en agilité.
Cette activité est idéale comme routine fitness, pendant votre séjour en Isère ou à proximité de chez vous. Elle sculpte la silhouette de manière uniforme : les épaules, les pectoraux, les fessiers, les cuisses (ou quadriceps). Tout travaille s’affine et se renforce. À bon rythme, la pratique du ski de fond brûle 500 à 800 calories à l’heure.
Et chose importante, en tombant en ski de fond, on se fait rarement mal. Les chutes arrivent, surtout lorsque l’on commence la pratique, mais la plupart du temps on se relève et on repart tranquillement, en pleine forme.
Chez les enfants aussi, le ski de fond est bénéfique. Il développe l’équilibre et la coordination des mouvements. Sport calme, d’adresse et d’équilibre, il donne confiance et fait prendre confiance en soi.
26domaines nordiques
4massifs
xkm de pistes
Le ski de fond, une activité au coeur de la nature
Activité hivernale alliant sport, sérénité et découverte, le ski de fond est fait pour vous !
Plus qu’un simple sport, c’est une véritable expérience immersive au coeur de la montagne. Praticable à tout âge et à tous niveaux, il offre une pause régénérante loin de l’agitation des stations de ski alpin.
L’Isère, avec ses plateaux et ses forêts enneigées, est le terrain idéal pour explorer toutes les facettes de la discipline.
Bienfaits physiques et mentaux : Le ski de fond sollicite l’ensemble du corps, offrant un exercice complet qui améliore l’endurance et la respiration, tout en procurant une véritable sensation de bien-être grâce à l’air pur des montagnes.
Un moment de détente active : Contrairement aux sports plus intenses, ici chacun progresse à son rythme, que vous préfériez l’alternatif ou le skating. Vous pouvez choisir de glisser en silence au gré des paysages, ou relever des défis sportifs selon votre envie.
Un sport respectueux de l’environnement : Pratiqué dans un cadre naturel préservé, le ski nordique est une invitation à la connexion avec la nature. Pas de remontées mécaniques, peu de nuisances : c’est un mode de déplacement doux qui permet de mieux apprécier la beauté des montagnes.
